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Ces outils de la conscience de Soi font appel à des techniques très variées : respiration, relaxation, visualisation, méditation, énergie… Ils permettent de travailler par exemple: - notre relation au corps: relâcher nos tensions; reconnecter le corps et l'esprit ; découvrir et accepter notre corps - l’acceptation de soi : comprendre nos peurs et nos angoisses ; avoir conscience de nos sensations et de nos émotions ; nous relier à l'instant présent et prendre conscience de nos propres richesses L’ensemble de ces techniques n’a qu’un but: Etre en harmonie avec Soi -> Séance individuelle sur rendez-vous (au cabinet à Gerzat ou à domicile) pour adultes et enfants. Du lundi au vendredi de 8h30 à 21h00 Le samedi de 8h30 à 12h00 -> Séance en groupe à Gerzat et Clermont-Ferrand (max. 10 personnes par groupe) pour adultes. Renseignements et inscriptions: 06-24-84-14-78

Le portail régional dédié à la promotion des ressources alternatives de Québec. Un «Répertoire des professionnels et des intervenants» et un «Calendrier des activités» couvrant les domaines de la santé naturelle, l’alimentation saine, le mieux être, la croissance personnelle, la spiritualité, loisirs, l’écologie et le commerce équitable. Un répertoire de plus de 120 rubriques pour votre santé et votre bien-être. Pour rejoindre un réseau de personnes dynamiques, motivées à participer à une qualité de vie saine et harmonieuse.

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